Зависи за какво сирене става въпрос, ето информация за най-често използваните сирена:
Краве Сирене:
kcal (Кило Калории): 300
Мазнини, g : 24
Белтъчини, g : 17
Въглехидрати, g : 2
Козе Сирене:
kcal (Кило Калории): 364
Мазнини, g : 30
Белтъчини, g : 22
Въглехидрати, g : 3
Крема Сирене:
kcal (Кило Калории): 297
Мазнини, g : 30
Белтъчини, g : 6
Въглехидрати, g : 2
Сирене, рикота:
kcal (Кило Калории): 174
Мазнини, g : 13
Белтъчини, g : 11
Въглехидрати, g : 3
Синьо Сирене:
kcal (Кило Калории): 353
Мазнини, g : 29
Белтъчини, g : 21
Въглехидрати, g : 2
Сирене, фета:
kcal (Кило Калории): 250
Мазнини, g : 20
Белтъчини, g : 15,5
Въглехидрати, g : 0
Сирене, чедар:
kcal (Кило Калории): 412
Мазнини, g : 35
Белтъчини, g : 25
Въглехидрати, g : 0
Сирене, Швейцарско:
kcal (Кило Калории): 350
Мазнини, g : 25
Белтъчини, g : 25
Въглехидрати, g : 0
