1 средно голямо яйце е около 58 грама
Всички хранителни факти са за 100 грама продукт:
kcal (Кило Калории): 84
Мазнини, g : 6
Белтъчини, g : 7
Въглехидрати, g : 0
В 1 Белтък:
kcal (Кило Калории): 17
Мазнини, g : 0
Белтъчини, g : 4
Въглехидрати, g : 0
В 1 жълтък:
kcal (Кило Калории): 55
Мазнини, g : 5
Белтъчини, g : 3
Въглехидрати, g : 1
